2024-07-29
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7月26日18時(shí),新陽(yáng)學(xué)苑階梯教室座無(wú)虛席,郭文英總裁攜線(xiàn)上線(xiàn)下300余名新陽(yáng)家人共同參與了愛(ài)的使者,傳播幸福——健康大講堂主題學(xué)習(xí)。
集團(tuán)工會(huì)家委會(huì)顧問(wèn)郭建英總經(jīng)理特邀集團(tuán)健康顧問(wèn)、東莞市人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任、醫(yī)學(xué)博士、主任醫(yī)師,從醫(yī)三十余年的劉宇虎博士從BMI(體質(zhì)指數(shù))、對(duì)幽門(mén)螺桿菌的初步了解、食物中毒、中暑、溺水等方面切入,用生動(dòng)的案例,教導(dǎo)大家好好愛(ài)自己、愛(ài)家人,在輕松的氛圍中讓大家認(rèn)識(shí)到節(jié)假日期間各種常見(jiàn)疾病以及如何預(yù)防,讓所有參會(huì)家人收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。
期間,劉博士邀請(qǐng)了兩位家人為大家演示如何進(jìn)行“心肺復(fù)蘇”,在他的指導(dǎo)下,兩位家人非常專(zhuān)業(yè)的展示了急救手法。他向參會(huì)的家人講到:“心跳驟停的搶救黃金時(shí)間約為4-6分鐘。出現(xiàn)心跳驟停的患者,搶救時(shí)間決定其生存力。一切都是最好的安排,遇事不抱怨,冷靜、合理妥善處理,多數(shù)問(wèn)題是可以規(guī)避的。希望大家好好說(shuō)話(huà),好好吃飯,好好喝水,好好睡覺(jué),適量運(yùn)動(dòng),高高興興出門(mén),平平安安回家?!?/span>
交流環(huán)節(jié),大家就健康問(wèn)題踴躍提問(wèn),劉博士耐心的從醫(yī)學(xué)角度為提問(wèn)家人答疑解惑,其幽默風(fēng)趣的講課風(fēng)格,無(wú)私奉獻(xiàn)的大愛(ài)精神,贏得家人們熱烈的掌聲。
郭文英總裁勉勵(lì)大家,關(guān)注健康,有意注意,就能做好預(yù)防;愛(ài)自己,愛(ài)家人,大家都做好預(yù)防,就會(huì)更健康。積善之家必有余慶,敬天愛(ài)人,敬畏大自然,希望家人們都健康幸福。
健康小常識(shí)
一、身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)
身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)又稱(chēng)為體重指數(shù)、體質(zhì)指數(shù),該指標(biāo)是通過(guò)體重(公斤)除以身高(米)的平方計(jì)算得來(lái),這個(gè)公式所得比值在一定程度可以反映人體密度。因計(jì)算方式簡(jiǎn)單,現(xiàn)在被普遍用于評(píng)價(jià)人體的營(yíng)養(yǎng)狀況、胖瘦程度或身體發(fā)育水平。
我國(guó)成年人身體質(zhì)量指數(shù)在18.5~23.9 kg/㎡內(nèi)屬正常范圍。本數(shù)值范圍適用于我國(guó)普通成年人,不適用于孕婦、肌肉特別發(fā)達(dá)的個(gè)體以及其他人種。
二、肥胖:
肥胖可以導(dǎo)致人體代謝異常,增加心、肝、肺等重要臟器的負(fù)擔(dān)。是高血壓、冠心病、腦卒中、糖尿病的重要危險(xiǎn)因素,可能增加腫瘤(如結(jié)直腸癌)的發(fā)生幾率。
三、防止溺水一定要記?。?/span>
1、不私自下水游泳
2、不擅自與他人結(jié)伴游泳
3、不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)下游泳
4、不到無(wú)安全措施,無(wú)救援人員的水域游泳
5、不到不熟悉的水域游泳
6、不熟悉水性不要擅自下水施救
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